Vitamineral 32 Waldbeere Chia-Fruchtaufstrich

Zutaten:

Himbeeren auftauen und kurz aufkochen. Die Himbeeren können auch frisch verwendet werden, halten dann aber nicht so lang.

Himbeeren abkühlen lassen und die Chia-Samen, das Vitamineral 32 und Erythrit einrühren. Klümpchen vermeiden. Es ist wichtig das die Himbeeren wieder abgekühlt sind um die wertvollen Inhaltsstoffe der Chia-Samen und des Vitamineral 32 zu erhalten.

Alles in ein Glas geben und im Kühlschrank für mindestens 2 Stunden quellen lassen. Auf einem Low-Carb-Knäckebrot genießen.