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3. 

   Weihnachtliche Quark Plätzchen

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   Protein Bananenbrot

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7. 

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8. 

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9. 

   High - Protein - Mandelriegel

   Leckere Riegel mit Eiweiß als Snack für Zwischendurch

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10. 

    Rote-Beete-Carpaccio

    Ein einfaches und leckeres Gericht. Schnell zubereitet und sehr lecker.

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11. 

    Bulletproof Vanille-Coffee

    Kaffee mit MCT-Öl - der leckere Wachmacher mit Vanille-Geschmack

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12. 

    Himbeer-Chia-Eiweiß-Joghurt

    Shake mit Chiasamen, whey protein isolate Joghurt-Himbeer und Joghurt.

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