Wundermoleküle

Ein Buchtitel. You like it? Falls auch Sie so gerne Inhaltsverzeichnisse querlesen, dann genießen Sie doch einmal die folgenden Seiten.

All das kommt ja (unausweichlich!) auf Sie zu. In naher Zukunft.

Moleküle sind Lebensbausteine

Vom Atom zum Molekül zur Zelle zum Körper: Wie ein Organismus aufgebaut ist und als System funktioniert und wie man Molekularmedizin auf dem Weg der Selbstheilung nutzen kann.
Der Mensch hat Läuse und Flöhe: Warum es nicht das eine Patentrezept für alle geben kann.

DNA: Die Bibliothek der Molekül-Baupläne

DNA-Information Leben: Wie in jedem lebendigen Organismus Moleküle nach Anleitungen gebaut werden, was die DNA damit zu tun hat, und wie unser Lebensstil die Bautätigkeit beeinflusst
Genschalter: So funktionieren Genschalter – und so schaltet man sie auf gesund.
Ausblick: Was die Genforschung aktuell herauszufinden hofft – und welche Heilungschancen damit möglich werden.

Vitalstoffe: Die wundersamen Reisen der Moleküle vom Teller in den Körper

Proteine: Aus dem Käse zu Bewegungsmolekülen im Muskel – und zu messbarer Leistungskraft
L-Phenylalanin: Aus dem Hühnerei ins Gehirn – und zur besseren Impulsübertragung in den Nervenzellen
Omega-3: Aus dem Lachs ins Herz – für neue Zellen
Vitamin A: Aus der Karotte ins Auge – und zu besserer Sehkraft
Heilende Moleküle essen: Eine kurze, prägnante, Umsetzerfreundliche Checkliste für eine gesunde Ernährung mit Mengenangaben zu Proteinen, Omega-3 und einigen Vitaminen
Ausblick: Welche Zusammenhänge in der Molekularmedizin im Moment erforscht werden – und welche Perspektiven die Ergebnisse eröffnen könnten

Wenn Moleküle aus der Reihe tanzen

Adipositas: Wie Kohlenhydrat-Moleküle das System aus dem Gleichgewicht bringen und wie man das System wieder auf gesund schaltet
Demenz: Was auf molekularer Ebene im Gehirn passiert – und wie sich Demenz verhindern lässt
Depression: Nicht die Seele ist aus dem Gleichgewicht – es sind die Moleküle. So kommt das Glück zurück.
Epilepsie: Chaos im Molekül-Haushalt und wie sich das Chaos ohne Pharma reduzieren lässt
Krebs: Wie die DNA auf Abwege gerät – und wie sich Krebs vermeiden lässt
Reizdarm: Warum sich die Moleküle im Darm manchmal missverstehen – und wie sie wieder zusammenfinden

Wie Moleküle heilen

Schneller Reparaturdienst: Was passiert, wenn eine Zelle nicht mehr funktioniert – und welche Moleküle aus unserer Nahrung für den Wiederaufbau oder den programmierten Zelltod sorgen.
Starke Abwehr: Wie die richtigen Moleküle unser Immunsystem stark machen.
Gesundes Wachstum: Welche Moleküle die Zellen brauchen, um sich gesund zu teilen. Wie das Projektmanagement zwischen den Molekülen funktioniert. Und warum dem Menschen rotes Fleisch gut tut.

Stoffwechselturbo Laufen

Bitte nicht Dummsitzen: Warum Sitzen die Biologie in den Zellen durcheinanderbringt. Regelmäßige Bewegung verändert den Stoffwechsel – und schaltet sogar Wachstumshormone an.
Sportler überstehen Krisen besser: Warum das so ist…
Gut gelaunter Darm: Welche Moleküle dem Darm Laune machen, und was das mit Laufen zu tun hat

Genschalter Meditation

Weg mit dem Stress: Emotionen und Gedanken haben Einfluss auf die Methylierung der DNA, und damit auf einen kraftvollen Genschalter.
Endlich loslassen: Der Heilungseffekt von Meditation ist auf molekularer Ebene messbar.
Auch ohne Kissen: Meditatives Laufen oder Gehen heilen auch – nur etwas anders.

Steckbriefe: Wundermoleküle von A bis Z

Molekularmedizin ist Frohmedizin

Molekularmedizin: Das logische Heilungsprinzip
Nebenwirkungen? Nein, danke… Wie Medikamente in Stoffwechselabläufe eingreifen, und warum sie auf Nebenschauplätzen so viel Unheil anrichten
Wissenstransfer? Ja, bitte! Wie die Humanmedizin aus anderen Disziplinen über Moleküle lernen kann – z. B. von der Agrarwissenschaft
Frohmedizin zu Ende denken: Bringen wir die Moleküle in Ordnung… dann heilt sich der Körper selbst.

Ein Inhaltsverzeichnis. In Planung. Vielleicht bis Anfang 2017?