Allein in Deutschland leben derzeit 11 Millionen Menschen mit Diabetes mellitus – im Volksmund „Zuckerkrankheit“ genannt – rund 7,8 Millionen davon mit Typ-2-Diabetes; früher auch als „Alterszucker“ bezeichnet. Diese Bezeichnung hat sich inzwischen längst überholt, da mittlerweile auch immer mehr jüngere Menschen daran erkranken, sogar zunehmend bereits Kinder und Jugendliche (1). Verantwortlich dafür soll vor allem eine ungesunde Lebensweise sein, bei der Übergewicht durch Fehlernährung und Bewegungsmangel eine ganz zentrale Rolle spielen.

Wer die Diagnose „Typ-2-Diabetes“ erhält, bekommt üblicherweise gleich mehrere Dinge mit auf den Weg: Eine von speziell dafür ausgebildetem Personal ausgerichtete Diabetikerschulung, bei der es auch um Veränderungen des Lebensstils geht, und ein Rezept für blutzuckersenkende Medikamente. Doch bei Diabetes geht es um mehr als die reine Einstellung auf einen guten Blutzuckerwert und die regelmäßige Kontrolle der Werte – also wie so oft um Bewusstsein!

Ich alleine bin verantwortlich für meinen körperlichen Zustand! Und nur ich allein habe die Möglichkeit, diesen zu ändern! Kein Medikament, kein guter Ratschlag, kein Text – sondern eben nur die Tat!

Ernährungstherapie auf dem Teller

Eine eiweißreiche Ernährung auf Basis von natürlichen Lebensmitteln mit einem niedrigen glykämischen Index und parallel vielen gesunden, ungesättigten Fettsäuren (2) greift nämlich direkt an den Ursachen von Diabetes an! Und dabei entstehen keine neuen Probleme, genannt Nebenwirkungen.

Also No Carb, high very good protein, essentielle Fette und 3 L Wasser pro Tag mit genügend essentiellen Substanzen!

Runter vom Sofa: Bewegungstherapie

Bewegung ist das A und O, wenn es darum geht, die mit Diabetes verbundenen Zusatzrisiken für Herz und Kreislauf in Schach zu halten, unter anderem durch eine damit verbundene Blutdrucksenkung und ein Herunterschrauben möglicherweise vorhandenen Übergewichts. Parallel steigt durch regelmäßige Bewegung im niedrigen bis mittleren Belastungsbereich die Insulinempfindlichkeit und direkt nach dem Bewegungsprogramm sinken zudem die Blutzuckerwerte ab, ohne jedoch nennenswerte und gefährliche Blutzuckerschwankungen hervorzurufen.

Martin Luther dazu: „Gehe jeden Tag eine Stunde spazieren. Wenn du keine Zeit hast, gehe zwei!“

Schon er wusste über den Zusammenhang zwischen Körper und Geist Bescheid; heute Mind-Body-Medizin genannt.

Körper und Geist in Einklang bringen = Mind-Body-Medizin

Die Mind-Body-Medizin befasst sich mit den Zusammenhängen zwischen Psyche bzw. Geist und Körper und zielt darauf ab, diese Komponenten miteinander zu verbinden und dadurch mehr Selbstfürsorge zu erzeugen. Wichtig dabei: die Herstellung einer gesunden körperlich-seelischen Balance und damit letztendlich das Erlernen eines guten und selbstfürsorglichen Umgangs.

Damit beseitigen Sie die Wurzel des Übels und lassen sich nicht auf vermeintliche Lösungen ein, die wieder zu weiteren Problemen führen.

Oder einfach Joggen, Kraftsport mit möglichst viel Spaß und Freude als Triebfeder.

Kontakt:
Sie haben Fragen, möchten sich beraten lassen oder einen Termin vereinbaren, um herauszufinden, ob ein Bluttuning, das Aminogramm, die große Blutanalyse, genetische Analysen oder die Apherese das Richtige für Sie ist?

Nichts leichter als das: Rufen Sie an unter 09171/1700, senden Sie eine E-Mail an: praxis@mein-bluttuning.de. Oder nutzen Sie bequem das Kontaktformular auf unserer Website. Wir sind jederzeit für Sie da und stehen Ihnen bei gesundheitlichen Problemen zur Seite.

Quellen:

1. https://www.diabetesde.org/ueber_diabetes/was_ist_diabetes_/diabetes_in_zahlen
2. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398.2010.500258



“Der Facharzt Dr. Dieter Schmidt, Jahrgang 1977 und begeisterter Tennisspieler, erlangte nach Abschluss des Studiums für Humanmedizin an der Semmelweis Universität in Budapest seine Facharztkompetenz für Viszeralchirurgie. Er war in mehreren Krankenhäusern, wie dem Klinikum Ingolstadt, dem Kantonspital Baden, sowie in der Thoraxchirurgie am Clemenshospital tätig. Als leitender Oberarzt begeisterte sich Dr. Schmidt unter Anleitung von Dr. Straube in Cham für viele Bereiche der Umweltmedizin und der Reinigung von Blut von Fremdstoffen wie Pestiziden, Lösemitteln, Schwermetallen und Mikroplastik durch das Prinzip der therapeutischen Apherese, der sogenannten Blutwäsche.

Seinen Schwerpunkt setzt Dr. Schmidt heute auf das Bluttuning in präziser und individueller Patientenbetreuung in den Räumlichkeiten der ehemaligen Privatpraxis von Dr. Strunz, die Dr. Schmidt im März 2022 übernahm. Hier empfängt er seine Patienten auch für Apheresen und individuelle Beratungen auf Basis ganzheitlicher Medizin.

Das sagt Dr. Schmidt persönlich über seinen Werdegang:

„Als ich im Laufe meines Studiums in einem kurzen Zeitraum kräftig und ungesund zugenommen hatte, stieß ich auf die Bücher und Artikel von Dr. Strunz. Seine Publikationen überzeugten mich schlussendlich von den Konzepten der Frohmedizin und ich beschloss, mich vollends auf die Philosophie von Dr. Strunz einzulassen. Seitdem lebe und praktiziere ich im Herzen ganz auf der Welle der forever young Idee – dank der vielen wertschätzenden und wunderbaren Erfolgsgeschichten tausender Menschen, die sich auf den gleichen Gesundheitspfad von Bewegung, Ernährung und Denken begeben haben, ist mir das jeden Tag eine unglaublich positive Motivation!“