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Testosteron und Eiweiß: Der Schlüssel zu mehr Energie und Lebenslust
Das Wollen? Die Libido?
Hängt präzise von einem Hormon ab. Von Testosteron. Messe ich täglich. Für mich immer ein Einblick in Ihr wirkliches Leben. In Ihr Denken.
Es gibt tatsächlich testosterongesteuerte Männer, die buchstäblich mehrmals täglich wollen. Und können.Das wirksame Testosteron im Blut hängt - Sie werden es nicht glauben - schon wieder von Aminosäuren ab. Von Ihrem Eiweißspiegel. Finden Sie schon im Men's Health: Je höher Ihr Eiweißspiegel, desto höher Ihr Testosteron.
Stimmt.
Hat mich mal ein junger Triathlet überrascht. Mit tiefem Eiweiß, tiefem Testosteron. Hat sich halt so durchs Leben gekämpft. Nichts Besonderes. Der hat dann allein mit Aminosäuren seinen Testosteronspiegel - gemessen - verdreifacht. War ein völlig anderer Mensch. Der konnte nicht nur, sondern der wollte auch trainieren. Und auch Anderes. Mehrmals täglich.
Gilt übrigens präzise auch für die Frau. Wenn ich darüber sprechen könnte ...
Ich würde ein Buch schreiben. Wie sehr viel anders die Mehrheit der Frauen leben könnte, wenn sie diesen Zusammenhang kennen würde.
Ich messe ja auch Ihr Testosteron, meine Damen. Und denke mir mein Teil. Seit ich weiß, aus Ihren Erzählungen weiß, wie anders, wie völlig anders, eine Frau denkt, sobald der Testosteronspiegel einmal nicht mehr tiefnormal, sondern hochnormal ist.
Ein völlig anderes, ein durchaus anstrengendes Leben.
Immer wieder die gleiche Message: Eiweiß ist Ihr Leben!
Fazit
Ein hoher Eiweißspiegel ist der Schlüssel zu einem gesunden Testosteronhaushalt – für mehr Energie und Lebenslust.