Laufen

ist für über 8 Millionen Deutsche etwas vertrautes, etwas gar-nicht-so-lieb vertrautes. Und wenn der Kopfschmerz zu Migräne wird, hört der Spaß auf. Nicht nur viele von Ihnen, auch ich bin bei diesem Thema Experte.

Jan Frodeno löckt wider den Stachel. Steht so ein bisschen außerhalb der gesellschaftlichen Strömung. Ist nämlich erfolgreich und ... spricht darüber. Das tut man nicht, wie soeben der Chef der Deutschen Bank erfahren hat.

Lebensenergie produziert Ihr Körper nicht irgendwo, sondern ausschließlich in den Mitochondrien, den Kraftwerken in Ihren Zellen. Und was passiert dort? Dort wird etwas verbrannt. Mit Sauerstoff verbrannt. Drum steigern Sie ja auch beim Laufen die Sauerstoffzufuhr in die Zelle ... Mit der heeren Absicht, dort in der gleichen Zeit mehr zu verbrennen, mehr Energie zu erzeugen.

ist der Titel eines Manuskriptes, verfasst von Herrn Professor Walther, Orthopäde in München. In dem er wissenschaftlich belegt, dass tägliche Bewegung unerlässlich ist für den Gelenkknorpel, ihn ernährt und aufbaut. Und dass Arthrose bekommt, wer sich nicht bewegt.

ist TV-Moderator. Also deutsche Elite. Und damit glaubwürdig.

Mehr als ein Drittel von uns Deutschen wird im Laufe seines Lebens depressiv. Schwermütig. Alles erscheint grau, öde und leer. Das Leben wird sinnlos. Für mich noch wichtiger: Man belastet seine Mitmenschen. Ausweg?

Lesen Sie doch bitte mal die folgenden zwei Sätze aus einem Brief – und dann den Kommentar:

Dieses innere Leuchten, dieses wohlige Wärmegefühl den Rücken hoch ... also Glück haben Sie selbst in der Hand. Sie sind eben nicht von Ihrer Umwelt abhängig. Glück ist machbar! Woher ich das weiß? Weil Sie mir das erzählen. Täglich. Und ein bisschen von Ihrem Glück an mich weitergeben ...

hat mich vor ein paar Jahren der Bericht eines Stern-Reporters, genau so alt wie ich, über seine Depressionen. Damals noch nicht, aber heute bin ich ja selbst Experte bei diesem Thema.

können Sie mit Begeisterung teilnehmen an ganz extremen, angeblich quälenden sportlichen Wettkämpfen. In der Gluthölle von Hawaii.