Laufen

Ein Traum wird wahr

13.06.2013

Manche von Ihnen träumen ja. Von einem Marathon unter 3 Stunden. Wenn Sie mir das verschüchtert am Schreibtisch gestehen, werde ich... jäh wach. Schrecke ich auf. Das interessiert mich. Da gucke ich mir Sie ganz genau an.

Sieg über die Gene

04.04.2013

Strunz

Die moderne Genetik, das Human Genome Project, haben uns zwar aufregende wissenschaftliche Erkenntnisse, aber für die gelebte Praxis der Menschheit vor allem eines gebracht: Verwirrung. Zunehmendes Unwissen. Das Konzept "ein Gen - eine Krankheit" war

Sport ist Mord

21.03.2013

Strunz

Wundervoll griffig formuliert. Prägt sich ein. Und stimmt. Stimmt, seit der Bestseller-Laufbuch-Autor Jim Fixx mit 52 beim Joggen umgefallen war. Herzinfarkt.

Tabata 1996

04.03.2013

Strunz

Ist ein Stichwort geworden für Kenner. Man zitiert's und grinst sich verschwörerisch an. Tabata 96 bedeutet, dass viele Wege nach Rom führen. Dass man, um die Ausdauer für's Leben, für den Marathon zu bekommen, sehr viel Zeit investieren kann, aber e

Brainrunning

23.02.2013

Strunz

wird praktiziert von Jürgen Petersen. Einer von weltweit 38 Gedächtnisgroßmeistern. Der täglich trainiert: Nicht nur die Beine (er ist Marathonläufer), sondern auch das Hirn. Der sich täglich Dinge einprägt wie z.B. 200 Hauptstädte der Welt. Und wie

Marathon ohne Kohlenhydrate?

17.01.2013

Strunz

Unser Jung-Star Jan Fitschen (ein Diplom-Physiker) traut sich das nicht. Er hat zwar in diesem Jahr erstmals – mit 35 J – die Fettverbrennung entdeckt, trainiert also lange Läufe ohne Kohlenhydrate, hat aber beim Berlin Marathon in sagenhaften 2:13:1

BIEL

22.12.2012

is a 100 km magical mystery tour. Anders. Ganz anders. Wenn Sie an Biel als einen Wettkampf denken...Pustekuchen. Biel ist nichts Einheitliches, Einförmiges. Biel ist nicht die eine - durchaus herbe - Blume, die Sie pflücken möchten.

Traumzeiten

08.12.2012

Natürlich können Sie Ihre Wettkampfzeit vorher festlegen. Sie brauchen die gewünschte Marathonzeit, die Ironman-Finishing-Time ja nur im Unterbewusstsein zu deponieren. Dann wird sie wahr.

Der Trick mit dem Kamel

01.12.2012

Der erste deutsche Ultraman Hawaii, nämlich Klaus Haetzel, Chef des Senatspresseamtes in Berlin hat uns in seinem Büchlein ja die Technik verraten, einen Doppel-Marathon bei glühender Hitze auf Hawaii zu überstehen.

Eine Riesenleistung

02.10.2012

Vorgestern beim Berlin-Marathon. Nein, nein, ich meine nicht Mutai, der auf den letzten 1,5 Kilometern einen neuen Weltrekord schon nicht mehr sehenden Auges entschwinden fühlte, nein, ich meine Jan Fitschen, unsere neue deutsche Nachwuchshoffnung. E