Laufen

Sucht, süchtig und abhängig

21.07.2016

Sehe ich ganz anders. Aufgeweckt haben mich Psychologen und Psychotherapeuten vor vielen Jahren, als ich als „Fitness-Papst“ tituliert wurde. Und mir – sehr oft auch schriftlich – massive Vorwürfe anhören musste aus dieser Berufsgruppe. Ich würde Menschen süchtig machen.

Über den Drang, Sport zu treiben

06.07.2016

Sie alle haben ja inzwischen verstanden, dass es gar nicht um Sport geht. Dass es gar nicht um mehr Bewegung geht. Als ob wir nicht alle, ausnahmslos, uns klar wären über die Bedeutung dieses Begriffes. Über die Bedeutung dieser Lebensweise. Über das apodiktische, unbedingte „Lauf um dein Leben“.

Wundermoleküle

26.06.2016

Ein Buchtitel. You like it? Falls auch Sie so gerne Inhaltsverzeichnisse querlesen, dann genießen Sie doch einmal die folgenden Seiten.

Kurzdistanz

16.06.2016

Eine sehr demokratische, sehr soziale Art, Sport zu treiben: Wenn Sie den Marathon nicht durchstehen, wenn Sie Angst haben, dann eben …. 10 km. Oder meinetwegen einen 5-km-Lauf. Gibt es ja auch in organisierter Form. Eine glänzende Idee.

Jetzt wird geknutscht

13.05.2016

Glück ist ein hohes Ziel. Wollen wir uns auf Zufriedenheit einigen? Tägliche Zufriedenheit ist machbar, Glück… wohl eher seltener.

Paris-Marathon

12.05.2016

Soeben im TV. Für den Laien langweilige 2 Stunden, für den Läufer… Hochspannend. Von der ersten Minute an. Allein der Rolli-Endspurt von Frei dem Großen… Sensationell!

Der Weg zur Powerfrau

10.05.2016

Sie haben den idealen Körper… mitbekommen. Damals. Mit 4 Jahren haben Sie ihn sogar gelebt. Diesen idealen Körper. Haben ihn genutzt. Benutzt. Dafür ist er da.

Meditationslauf

03.05.2016

Sie laufen. Laufen täglich. Nutzen den Reflex, den der Schöpfer in Sie eingebaut hat. Die ganze Woche. Und sonntags?

Somatische Intelligenz

26.04.2016

Die Intelligenz Ihres Körpers. Eingebaut. Steht Ihnen zur Verfügung. Sie müssen Sie nur nutzen. Langsam, ganz langsam sollten Sie sich an den Gedanken gewöhnen, dass Ihr Körper vollkommen ist.

Der Laufreflex

25.04.2016

Der zentrale Punkt der forever-young-Philosophie ist das Laufen. Das tägliche Laufen. Aus gutem Grund. Der Mensch ist ein Lauftier. Sagt uns die Evolution. Sagen uns unsere Gene.