Laufen

Über beide Backen

29.11.2013

Strunz

hat er gestrahlt, der junge Mann. Mit dem gleichen Geburtstag wie ich. Wahrscheinlich sogar über alle vier Backen. Weil er von einem Herzspezialisten, einem Kardiologen so höchst ungewöhnlich gelobt worden war. Über 50, Seminar besucht, Läufer gewor

Endorphine: Sport macht glücklich

25.11.2013

Strunz

Nicht nur, weil Sie beim Joggen im Wald Ihre Gene glücklich machen, nicht nur, weil Sie endlich einmal an die frische Luft kommen, nicht nur, weil Sie vielleicht erstmals wieder (seit der Kindheit) Ihren Körper spüren und mehr Selbstvertrauen bekomme

Die Wahrheit über Laufschuhe

21.10.2013

Strunz

Wird aufgedeckt in einem wohl satirisch gemeinten, tatsächlich aber tiefernsten Kommentar im Focus, (?) S 57. So treffend formuliert, dass ich am besten wörtlich zitiere:

Leichter lernen

15.10.2013

Strunz

20 Jahre bin ich durch die deutschen Lande gezogen. Habe ein paar von Ihnen zum Laufen verführt. Meine Begründung war immer die gleiche: Beweg die Beine, dann geht im Gehirn ein Licht an. Hatte ich von Prof. Hollmann gelernt, dem Nestor der deutschen

Mehr Selbstvertrauen!

12.10.2013

Strunz

Eine wesentliche Eigenschaft gesunder und erfolgreicher Menschen: Selbstvertrauen. Drückt sich in deren Körpersprache aus. Würde ich eigentlich von jedem Marathonläufer erwarten. Die sich selten klar machen, dass sie zu den begnadeten 1 Prozent gehör

Joggen ist Quatsch

08.09.2013

Strunz

meint ein so profunder Experte wie Werner Kieser. Der mit dem Kiesertraining. Der deutsche Nestor der Kraftmaschinen. Der Muskelexperte. Ein sehr wohl belesener, kluger Mensch. Also höre ich ihm zunächst einmal zu:

Behandeln oder Heilen

14.08.2013

Strunz

Die Frage stellt sich täglich millionenfach. Wann immer Sie Hilfe suchen. Wann immer Sie den Arzt, die Klinik aufsuchen, möchten Sie dort behandelt werden; oder wollen Sie… geheilt werden?

Trost und Rat

07.08.2013

Strunz

Zunächst das Problem, dann die Lösung. Das Problem wird wunderschön, menschlich und verständlich geschildert von Prof. Murakami in seinem Büchlein "Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede". Dort finden wir auf Seite 46:

Vernichtend oder beglückend?

19.07.2013

Strunz

Kommt auf den Standpunkt an. Ein und dieselbe Tatsache kann man völlig gegensätzlich bewerten. Dazu zitiere ich einfach zwei Absätze aus dem Brief des Tages:

Edel-Italiener

04.07.2013

Strunz

Hat mich bisher noch niemand genannt. Das bleibt vorbehalten einer ganz speziellen Buchhandlung: Managementbuch.de, die "Nummer 1-Buchhandlung für Führungskräfte, Unternehmer und Selbstständige".