Laufen

Joggen nur für Mediziner

18.04.2016

Da gibt es in München einen Professor, der als junger Arzt staunend mit der Lebenswirklichkeit konfrontiert wurde. Der seine Kollegen um sich herum bewundert hat. Wie die das nur schaffen?

Joggen besser als Gartenarbeit

09.04.2016

Besser dann, wenn Sie länger leben wollen. Wenn Sie nicht so schnell sterben möchten. Und ganz besonders: Wenn Sie nicht an dem ach so häufigen Prostatakrebs sterben wollen: Eine neue kanadische Langzeitstudie belegt, dass das Risiko, an dem Tumor zu sterben halbiert wird, wenn man nach der Diagnose viel Sport treibt.

Wie schnell das geht!

06.03.2016

Körperliche Faulheit bringt Sie um. Eine nüchterne Feststellung. Immer wieder neu bewiesen. Dabei muss man das Ganze gar nicht so böse formulieren. Der normale Alltag bringt Sie bereits um. Was heißt hier Alltag?

Laufen verändert Ihr Leben

17.01.2016

Wissen Sie natürlich. Haben Sie längst erfahren. Aber gerne lässt man sich das von einem Mitmenschen erzählen, bestätigen. So heute in einer Mail aus den USA:

Kleines Glück

31.10.2015

Es muss nicht immer das große Glückserlebnis sein. Die Hochzeit, der 40.te Geburtstag, dass siebte Enkelkind… auch kleine Sonnenstrahlen können unser Leben versüßen. So wie damals, als Kind, ein einziges Bonbon. Erinnern Sie sich?

Viktor Röthlin

30.10.2015

Ist nicht nur Schweizer (Respekt!), sondern auch der schnellste weiße Europäer im Marathon. 2007 noch gemächliche 2:08:20 h, steigerte er sich 2008 auf 2:07:23 h. Unerreicht. Für Deutsche.

Ein Lauf für die Ewigkeit...

29.10.2015

… ist Arne Gabius gelungen beim Frankfurt Marathon 2015. Er hat eine neue deutsche Bestzeit aufgestellt. Wenn man weiß, dass die bisherige Bestleistung von Jörg Peter mit 2:08:47 Stunden schon seit 1988 besteht, wenn man weiß, dass zuletzt wirklich gute deutsche Zeiten von 2:12 gelaufen wurden.

Franz Josef und der Vorfußlauf

24.10.2015

Kinder, die meisten Kinder platzen beinahe vor Energie. Müssen sie auch. In den ersten Lebensjahren müssen sie lernen, lernen, lernen. Indem sie kopieren. Neugierig sind. Ausprobieren. Meine Tochter mit zwei Jahren unwirsch: „Weg da, Papa. Ich!“ wollte das Flugzeug allein zerlegen.

Die stärkste Droge der Welt

07.07.2015

Wurde entwickelt, studiert und getestet 1991 bis 2000. Das sensationelle Resultat veröffentlicht heute 2015. An der Uni Berkeley, Kalifornien. Schlägt alles, was die forschende Pharmaindustrie in den letzten einhundert Jahren entdeckt und entwickelt hat.

Magnesium und innere Ruhe

06.07.2015

Dr. med. Ulrich Strunz

Bewusst verwende ich plakative Begriffe. Die nicht nur ihren Intellekt, sondern vielleicht auch ihr Unterbewusstsein ansprechen. Solch ein Begriff ist beispielsweise „Serotonin, das Chefhormon“.