Laufen

Im Alter schneller laufen?

13.10.2018

Das Gegenteil ist richtig: Wer älter wird, läuft langsamer. Unausweichlich. Beweisen die Marathonbestzeiten, statistisch aufgetragen gegen das Alter. Unzweifelhaft strengt sich auch ein 70-jähriger an bis zur möglichen Grenze. Bleibt aber langsamer. Soweit stimmt das.

Sie blöder Hund!

01.10.2018

Gilt in Bayern als Kompliment. Höchster Respekt! Verneige mich! Normalerweise nicht meine Sprache, aber…. ist mir spontan rausgerutscht. Im Sprechzimmer. Als mein Gegenüber, 48 Jahre alt, mich fragte, wie er

Zweierlei Laufen

01.08.2018

Es gibt zwei Arten, zu laufen. Zu rennen. Wettkämpfe zu gestalten. Es gibt die Anstrengung, die Viecherei – und die Leichtigkeit, das Fliegen. Es gibt das sich quälen – und das sich freuen. Vielleicht haben Sie im Training schon beides erfahren.

Laufen! Vor Glück heulen!

23.07.2018

Menschliches Leid ist normal. Menschliches Glück aber auch. Der Übergang zwischen diesen zwei Zuständen ist möglich, gestaltet sich manchmal hoch interessant. Stufenweise. Stück für Stück.

Das Siebte-Himmel-Seminar

06.07.2018

Gibt´s. Gibt’s sogar in Deutschland. Ganz in Ihrer Nähe. Sie müssen nicht extra in die USA fliegen. Wissen Sie das zu schätzen? Auf die hübsche Überschrift bringt mich ein handschriftlicher Brief von heute. Beeindruckend.

Sen-sa-tio-nell!

03.07.2018

Endlich, endlich, endlich eine hochraffinierte Lösung eines der ältesten Menschheitsprobleme: Wie laufe ich knieschonend? Laufen kann jeder. Fast jeder aber bekommt auf die Dauer Beschwerden, häufig eben Knieschmerz.

Kurz und Knackig

05.06.2018

So der Tenor der mail des Tages. „Kurz und knackig – Danke!“. Wieder eine dieser fröhlichen Nachrichten, die von (in meinen Augen immer wieder sensationellem) Erfolg berichten.

Schritte zählen

04.06.2018

Modern. Beliebt. Der Schrittzähler. Wieder einer dieser kleinen Motivations-Tricks, der uns zu einem gesünderen, fitteren, fröhlicherem Leben verhelfen soll. Die Idee ist übrigens überraschend weit verbreitet. Viele von Ihnen, die mich hier besuchen, tragen solch einen Zähler in der Tasche. Was steckt dahinter?

Resveratrol

15.05.2018

Dr. med. Ulrich Strunz

ist wirklich eine Wunderpille. Wieder mal eine. Da finden Sie Sensationsmeldungen zuhauf. Auch in hochseriösen Zeitschriften wie im Fachmagazin „Cell“. Ein Beispiel:

Verwirrtes Denken

07.04.2018

Normalzustand. Bei den meisten von uns. Ist nicht etwa in unser Gehirn eingebaut, sondern in der Regel Mangel an Information. Sie brauchen nur irgendeinen Begriff aus dem täglichen Leben zu googeln.