Bewegung

Problemzonen

01.05.2008

also schwabbeliger Bauchspeck oder der voluminös-hängende Derrière oder ein Cellulite-modellierter Oberschenkel lassen sich gezielt kaum oder nicht verschlanken. So jedenfalls die gängige Schul- und Sportmedizin.

Nudelparty

29.04.2008

ist das soziale Ereignis am Abend vor dem Marathon. Essen kostenlos. Drum ist jeder da. Angeblich um noch einmal „Kohlenhydrate zu bunkern“.

Juhu !

28.04.2008

Deutschland wacht eben doch auf. Nun, vielleicht nicht gerade die Politik, aber immerhin die Medizin. So formuliert Professor Tölle, Neurologe, Uni München, den aufregenden Satz:

In der Schweiz

17.04.2008

gibt es einen klugen Kopf. Läufer. Natürlich. Heißt Patrik Meier, Chef von www.aequilibris-training.ch. Der führt auch einen Blog, in welchem er eines meiner persönlichen Geheimnisse so anschaulich erklärt, dass ich es Ihnen weitergeben möchte:

Wenn da was wäre!

16.04.2008

Da hat die Natur eine ganz einfache Idee gehabt: Wenn Sie laufen, die Muskeln anstrengen, dann brauchen die Muskeln auch mehr Sauerstoff.

Ausdauer

31.03.2008

ist ein entscheidender Faktor für Erfolg. Ausdauer im Beruf, also am Schreibtisch genauso wie im Sport.

Verzweifelt

27.03.2008

schreiben mir ja beinahe täglich auch gesunde und fitte Menschen. Langstreckenläufer. Ultra-Marathonläufer. Die hervorragend trainieren, angeblich richtig essen, aber regelmäßig eingehen.

Im Gehirn

17.03.2008

erstmals direkt gemessen: Joggen macht glücklich - Joggen lindert Schmerz

Gold für die Gelenke

14.03.2008

Endlich Hilfe! Endlich Heilung! Ein neues exotisches Wundermittel für Ihre Gelenke kommt original aus dem fernen Hawaii. Und wird uns präsentiert vom Orthopädie-Chefarzt Dr. Ludwig Weh vom Klinikum Berchtesgaden.

Nike

13.03.2008

ist der größte Sportschuh-Hersteller der Welt. Und lässt seine neuen Ideen - und Schuhe - bevorzugt in der deutschen Sporthochschule Köln entwerfen und entwickeln. Bei Professor Brüggemann. DER Biomechaniker und Laufschuh-Experte.