Abnehmen

Das Wunder Laufen

20.01.2010

Kennen Sie ja erst als kleine Knospe. Nur. Viele von Ihnen wissen gar nicht, was für ein Wunder Sie erleben würden, wenn die Knospe sich öffnet, wenn die Blüte sich immer weiter entfalten würde, größer würde und strahlender.

Alles ist eins

06.01.2010

"... erschaffen Sie sich selbst neu! Werden Sie ein runder Mensch! Werden Sie ein Mensch mit innerer Begeisterung!"

Du siehst aber gut aus

26.10.2009

Wenn man diesen Satz gesagt bekommt mit 45 Jahren, dann ... freut frau sich dermaßen, dass sie einen Brief schreibt. Lesen und freuen Sie sich bitte einfach mal mit:

Ich weiß, dass Laufen hilft

16.07.2009

schreibt mir eine traurige Patientin. Eine Patientin, die „seit längerer Zeit an Angstsymptomen leidet und auch jetzt wieder an Traurigkeit, Stimmungsschwankungen, grundlosem Weinen und Antriebslosigkeit“.

Kinder

14.07.2009

Im Auftrag der Bundesregierung hat das Robert Koch Institut die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland studiert. Fazit: „Frauen ohne Berufsabschluss haben viel öfter dicke oder kranke Kinder als qualifizierte Mütter“

Der große Irrtum

11.06.2009

Beim Wort Formel I hören Sie mir zu. Namen wie Vettel oder Fernando Alonso sind auch Ihnen ein Begriff. Millionäre. Also doch wohl zwangsläufig kluge Menschen. Aber auch die formulieren den großen Irrtum an welchem laut WHO die zivilisierten Menschen zugrunde gehen.

Das Wort Pausenbrot

26.05.2009

verrät eigentlich eigentlich alles über unsere Kinder. Die brauchen also in der Schule ein Brot. Belegt. Denk ich mir immer: Hoffentlich rennen die das in der Pause auch wirklich wieder weg. Denn sonst ... siehe die Klagen unserer Frau Bundesministerin.

Der dickste Mann der Welt

20.10.2008

heißt Manuel Uribe (43) und lebt in Mexiko. Rekordgewicht 560 kg.

14 Stunden Sitzen...

11.02.2008

im Büro. Keine Bewegung. Stress und Frust. Das Resultat kennen Sie: Körperfett 42%, Körpergewicht über 89 Kilo.

Wenn's weh tut - Abnehmen

05.06.2007

Schmerz motiviert. Studie: 30 massiv übergewichtige Arthrosepatienten(Body-Mass-Index: 32Kg/m²), die unter Knieschmerzen litten, verloren innerhalb von vier Monaten durchschnittlich 7 kg mit Diät und vor allem Bewegung. Das ist nicht viel, und trotzdem: Die Gelenkschmerzen wurden weniger und verschwanden sogar.