Möchten Sie mal mit mir träumen? Sich GUT fühlen? Dann lesen Sie bitte – langsam und bewusst – die nächsten sechs Zeilen:

Selbstwert bringt Lebensfreude. Sie haben plötzlich keine Angst mehr, dass andere schlecht über Sie denken könnten. Es ist Ihnen egal. Sie fühlen sich wertvoll, unabhängig von dem, was Ihnen widerfährt. Sie fühlen sich gut, auch wenn Ihnen ein Fehler unterlaufen ist. Denn das passiert jedem mal. Ist nichts Besonderes. Sie beheben den Fehler und es geht weiter. Selbstzweifel treten nicht auf. Sie wissen, dass Sie Ihr Bestes geben und sind mit den Ergebnissen zufrieden. Selbstwert ist Freiheit. FREIHEIT!


Doch wie bekommt man ihn, den Selbstwert?


Viele vergleichen ihr Leben, ihre Erfolge mit denen von anderen. Komischerweise aber nicht mit denen eines Versagers. Das wäre zu leicht. Viele vergleichen sich mit Filmstars, mit Musikern, mit Nobelpreisträgerinnen oder Olympiasiegern. Aber nicht nur das. Sie vergleichen sich mit dem, was sie von deren Leben sehen, dem Erfolg.


Sie wissen nichts von den Beziehungsproblemen der Spitzensportlerin, von den Suizidgedanken des Filmstars. Ihr eigenes Leben kennen Sie jedoch bis ins kleinste Detail, vom Streit übers Putzen bis zur Sorge um die heranwachsenden Kinder. Das eigene Leben erscheint als eine Aneinanderreihung von Aufgaben, auf die man keine Lust hat. Das Leben der Erfolgreichen erscheint jedoch glamourös.


Vergleicht man sich mit den erfolgreichen Seiten der Erfolgreichen, ist der Selbstwert dahin.


Vergleichen Sie sich nicht mit anderen!


Vergleichen Sie sich nicht mit den Erfolgreichen und auch nicht mit irgendjemand anderem. Tun Sie es einfach nicht! Es führt zu nichts! Jeder Mensch kommt mit anderen Voraussetzungen auf die Welt, wird in einer anderen Familie groß und muss ganz individuelle Herausforderungen meistern. Niemanden, den Sie kennen, hat einen Körper, der Ihrem vollkommen gleicht. Niemand hat das erfahren, was Sie bislang erfahren haben. Niemand hat eine identische Lebenssituation zu der Ihren. Daher gibt es gar nichts zu vergleichen. Sie würden ja auch keine Birnen mit Äpfeln vergleichen.

Ausweg? Praktische Lebenshilfe? Ganz einfach (persönlich erprobt und gelebt!):


Vergleichen Sie sich mit Ihrem alten Ich.


Alle Menschen verändern sich ständig. Auch Sie. Das können Sie nutzen! Setzen Sie sich individuelle Ziele. Sie wollen beispielsweise in stressigen Situationen gelassener bleiben, oder Sie wollen endlich mit dem Laufen anfangen, oder kochen, sich weniger streiten, oder mehr als im Vorjahr verdienen, oder endlich einen fitten, muskulösen Körper bekommen, oder, oder, oder. Darauf konzentrieren Sie sich. Nach einiger Zeit vergleichen Sie sich mit Ihrem alten Ich.


Wenn Sie sich positiv verändern und sich das vergegenwärtigen, steigt Ihr Selbstwertgefühlt. Sie sind stolz auf sich.


Das beginnt bereits HEUTE, wenn Sie sich – rein aus Trotz – überwunden haben, im strömenden Regen, wohlverpackt, eine Stunde zu joggen … und jetzt unter der warmen Dusche stehen. Sie haben es geschafft! Sind einfach nur stolz.

Wenn Sie einen SOFORTIGEN Selbstwert-Booster benötigen, können Sie auch überlegen, wie es Ihnen in der schlimmsten Zeit Ihres Lebens ging und vergleichen diese Situation mit Ihrer jetzigen. Ich bin mir sicher, Sie werden viele positive Aspekte finden. Ganz plötzlich. Jetzt sofort.