AHA-Effekte gibt es auch bei mir. Täglich. Man muss nur genügend lesen. Am besten sich mit interessanten Menschen beschäftigen. Interessant? Menschen, die nicht nur denken, sondern auch leben können.


Da gibt ´s so einen 51-jährigen Doktor der Mathematik. Inzwischen Neurowissenschaftler. Buchautor. Ein langer Schlacks, sehr schlank, mit einem extremen Waschbrettbauch. Mit 51. Heißt Dr. Frieder Beck, Gymnasiallehrer, Bundestrainer.


Der mich mit einem Wort aufgeweckt hat: „Unser Lernsystem stammt von den Klosterschulen“. Was heißen soll: Viel zu viel sitzen und viel zu wenig Bewegung an unseren Schulen.


Und darüber schreibt er Bücher. Und praktiziert sein Wissen an seiner Schule. Weshalb Bewegung so wichtig sei?


Zitat: „Weil dadurch bessere Schul- und Abiturnoten erzielt werden.“ Und das demonstriert er in seinem Büchlein „Sport macht schlau“ anhand von 4.000 von ihm zusammengetragenen Studien. Im praktischen Leben zeigt er tagtäglich, dass Sport unsere Schüler (oder uns?) dann besonders schlau macht, dass dann das ganz System besonders gut klappt, wenn:


  • die Übung ausdauernd ist (Ausdauersport).
  • Sie muss Spaß machen.
  • Sie muss an die Leistungsgrenze des Ausführenden gehen.
  • Sie muss für ihn eine Herausforderung sein.

Darf ich das leise lächelnd oder auch grinsend, wenn Sie so wollen, übersetzen? Da wären wir beim Triathlon. Beim Ironman. Beim Ultimativen.

Zum Glück bekommt man diesen Segen, der über die Dopamin- Lernschiene läuft, auch ein bisschen einfacher geschenkt. So lange sie (NUR) 30 Minuten am Tag vor sich-hin-joggen und auch vor dem Hügel keine Angst haben, ist … ein Anfang gemacht.

Aber das mit den „Klosterschulen“… So etwas von einleuchtend.

Ach ja: anbei dieser Dr. rer. nat., ein Lehrer, mit seinem neuesten Buch. Eindrucksvoll.