... in ein völlig anderes, neues, kompletteres oder –besonders wichtig– angstfreies Leben... Das ist in der forever-young-Philosophie das Laufen. Das tägliche Laufen.

Eben nicht Sport. Sport ist zunächst nur ein eng umgrenzter, selbstverständlich höchst erwünschter Teil Ihres Lebens.

Laufen, tägliches Laufen ist mehr. Zitat: “Das tägliche Laufen hat mein Leben verändert”.


Bitte beachten Sie das Wörtchen täglich. Nehmen Sie mir zu wenig ernst. Ein, zwei Tage Pause – das macht doch nichts. Haben Sie recht. Wenn Sie von Sport sprechen. Nicht von unserer Lebensphilosophie forever young.


Macht Ihnen soeben mein heimlicher Schwarm Jonas Deichmann vor. Vor meiner Haustür. Auf der Ironman-Strecke in Roth. Der läuft da Marathon. Täglich einen. Und das inzwischen schon 108-mal hintereinander. Also jeden Tag einen Marathon. Sein Ziel: 120 Tage am Stück. Weltrekord. Der hat was verstanden.


Der hat auch verstanden, dass Laufen, tägliches Laufen etwas anderes sein kann als Sport. Ein Sportler, der täglich sportlich seinen Marathon rennt ... und das 120 Tage hintereinander ... nicht möglich. Verstanden?


Auf diese Sonntags-Gedanken hat mich ein jüngerer Mann (35 J) gebracht. Der (Zitat) “schon seit seiner Jugend regelmäßig unterschiedlichen Sport gemacht hätte” Also doch wohl ziemlich fit und schlank sein muss. Und dann kam das neue:


“Doch seit ich durch Sie zum begeisterten Läufer geworden bin, hat sich so einiges verändert:


  • Ich fühle mich topfit und kerngesund
  • Habe inzwischen zwei Unternehmen gegründet
  • Bin gestern meinen ersten Marathon in München gelaufen

Kohlenhydrate gibt es bei mir fast nie auf dem Tisch, stattdessen viel eiweißhaltige Nahrung (artgerecht halt ...)”


Nach diesen Andeutungen verstehen Sie vielleicht ein bisschen besser, worum es hier wirklich geht. Weshalb der junge Mann behaupten kann: “Das tägliche Laufen hat mein Leben verändert” Denn Sport ... Sport hat er schon vorher gemacht. Der hat sein Leben nicht verändert.

Tägliches Laufen ist der Einstieg in ein anderes, ein neues Leben. Ist eine völlig andere Idee von der Bewegung ... und eben nicht einfach Sport.

Jeder Läufer versteht diese vielleicht etwas rätselhaften Ausführungen. Wenn Sie Marathonläufer sind, also täglich laufen, also auch stundenlang laufen können, waren Sie längst einmal im Alpha-Zustand, im Flow.

Und wissen Bescheid.