News

Laufen macht glücklich

30.11.2007

weiß man auch in Australien. Und weil dieses ferne Land ein bisschen größer ist als Deutschland, gibt es da auch ein bisschen längere Läufe. Nämlich 2000 Meilen von Melbourne nach Sydney.

Heißhunger auf Süßes

29.11.2007

kennen wir alle. Heißt in meiner Sprache Tryptophanmangel. Oder etwas gröber, weil Tryptophan ja eine Aminosäure ist, Eiweißmangel.

Auch Lernen

28.11.2007

kann man im Schlaf. Nicht nur schlank werden. Der Trick, das Geheimnis, der entscheidende Punkt ist beides mal der gleiche: Tiefschlaf.

Kraft und Balance

23.11.2007

Holle Bartosch

Neu: Bitte dazulernen: Gleichgewichtstraining ist effektiver als Krafttraining!

Die schlanke Taille ... ein bleibender Wert

19.11.2007

Im Laufe der Jahrhunderte änderte sich das Schönheitsideal für Frauen immer wieder. Aber eine Eigenschaft blieb konstant erstrebenswert, egal ob in Europa, USA oder Asien: die schlanke Taille.

Der Bauchumfang

19.11.2007

also ist das wahre Maß für Fitness. Wie aber misst man den?

Auf dem Glückssymposium

14.11.2007

im Wissenschaftszentrum Berlin haben sich soeben wieder einmal seriöse Wissenschaftler mit dem Glück beschäftigt. Ein Glück! Endlich, endlich wissen wir nun wissenschaftlich fundiert, dass

Unsere Kinder von heute ... Bewegungskrüppel von morgen?

13.11.2007

Kinder haben heutzutage bei einfachsten Bewegungsübungen erhebliche Probleme. Mehr als die Hälfte der Jungen und ein Drittel der Mädchen schaffen es z.B. nicht, beim Vorbeugen mit den Händen den Boden zu erreichen.

Übliche Blutglukosebäder

09.11.2007

nennt die American Heart Association Ihre Mahlzeiten. Und rät Ihnen (Nov. 2007) doch gelegentlich einen Tag lang alle diese üblichen Blutglukosebäder wegzulassen.

Doping ist Dummheit

08.11.2007

behaupte und beweise ich seit nunmehr 20 Jahren. Beweise an meinem eigenen Körper, dass man die erwünschte Leistungssteigerung sehr wohl auch auf natürlichem Wege erreichen kann. Wenn man das entsprechende physiologische Wissen hat.