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Bei Paula Radcliffe

13.06.2008

der Weltrekordhalterin im Marathon, weiblich, versteh ich's noch, wenn sie Kniestrümpfe trägt. Im Marathon. Beim Ironman- Frankfurt-Gewinner, männlich, guck ich da schon länger hin. Leicht erstaunt.

Vorfußlauf

12.06.2008

ist dem Menschen angeboren. Ist seine natürliche Bewegungsart.

So geht's natürlich auch

11.06.2008

Marschieren. Täglich. Längere Strecken. Beschreibt mir soeben eine Patientin in glücklich-euphorischen Worten.

kosten Geld. Viel Geld. Fragen Sie einmal in Ihrem städtischen Zoo nach. Und weil die so wertvoll sind, kümmert man sich um diese Tiere. Die ja praktisch genetisch identisch sind mit dem Menschen. Den gleichen Stoffwechsel haben.

35 Minuten schneller: Ferritin!

09.06.2008

Sitzt mir gegenüber. Strahlt. Bedankt sich. Im letzten Jahr hätte er für den Ironman-Triathlon noch 10:05 Std. gebraucht, in diesem Jahr bloß noch 9:30 Std. Sei also viel schneller.

Wissenschaft ist peinlich

06.06.2008

Manchmal. Aber immer öfter. Wissenschaft versucht soeben in einem Ultra-Mega-Versuch europaweit, herauszufinden, welche Nahrungsmittel schlank machen.

30 Minuten täglich?

05.06.2008

30 Minuten täglich. Diese Lauf-Empfehlung finden Sie in meinen Büchern. Im Gespräch, in den Seminaren mache ich Ihnen klar, dass 30 Minuten nur der Einstieg sind. Damit Sie überhaupt beginnen. Die Wahrheit läge eher bei 1,5 Stunden täglich. Täglich!

Aspartam

04.06.2008

besteht hochrein aus zwei Aminosäuren. Aus Asparaginsäure und Phenylalanin. Also aus Eiweiß. Die beiden Aminosäuren kommen vor in jedem Stück Brot, in jedem Schluck Milch, in jedem Bissen Fisch.

Übrigens: Dr. Strunz am 5.6. live im MDR

04.06.2008

... um 16:10 Uhr in der Sendung "Hier ab vier".

Yoga

03.06.2008

ist Extremsport. Hart. Härter. Tut weh. Eine Stunde lang. Macht Sie aber auch glücklich. Danach.