News

Wollen und nicht können

15.09.2009

Kennen Sie das? Wenn Sie jetzt resignierend lächeln und mir antworten: "Das ist doch mein Alltag" dann darf ich Sie beruhigen. Diesen Zwiespalt zwischen sich gute Taten vornehmen und dann doch nicht ausführen ... das ist normal. In unserem Leben. Wollen und nicht können gibt es in sehr viel schärferer Ausprägung.

Toni Sailer war eine Lichtgestalt

14.09.2009

In meiner Jugend. Wir haben ihn verehrt. Die drei Goldmedaillen damals in Cortina d'Ampezzo. Vielfacher Weltmeister. Dann Schauspieler und Sänger ... Toni Sailer ist, wie Sie wissen, soeben mit 73 Jahren verstorben.

Essen verändert Ihr Leben

11.09.2009

Tiergeschichten schreiben Sie auch. Eine besonders schöne möchte ich Ihnen weitergeben. Die zeigt, wie aus einer Raupe plötzlich ein Schmetterling werden kann. Einfach durch anderes Essen. Sitzen Sie bequem?

Agathe Christie

10.09.2009

war eine sehr kluge Frau. Lässt einen Arzt sprechen: "Auf jeden Patienten, der zu mir kommt und wirklich krank ist, kommen wenigstens 5, denen nichts anderes fehlt als die Fähigkeit, mit anderen harmonisch zusammen zu leben.

Arthrose besiegt?

09.09.2009

Wenn wir unsere Forscher nicht hätten! Forscher wie Professor Thomas Pap von der Uni Münster, der zusammen mit Wissenschaftlern aus Hannover, aus Hamburg und Seoul jetzt endlich Arthrose verstanden hat. Da gäbe es ein Eiweißmolekül, ein Syndecanmolekül, welches Knorpelzellen zerstören würde.

Die Basis ist die Ernährung

08.09.2009

wenn Sie abnehmen wollen. Das ist ein ehernes physiologisches Gesetz. Ohne jede Ausnahme. Dass dennoch Bewegung hilft, dass tägliche Joggen auch zum Ziel führen kann, liegt am veränderten Essverhalten. Liegt an der somatischen Intelligenz.

Laufen macht Bauchweh

07.09.2009

Bei vielen Menschen. Hören Sie sich in Hawaii einmal die Triathleten nach dem Wettkampf an: Fast alle hatten gelitten an Magenschmerzen, Magenkrämpfen, Bauchweh, Blähungen bis hin zum Durchfall. Nennt man dann "Runners diarrhoea". Klingt immer so klug. Erklärt natürlich gar nichts.

Andere Welten

04.09.2009

Wir sind Gewohnheitstiere. Gewohnt, drei mal am Tag zu essen. Gewohnt, den Fernseher anzuschalten. Gewohnt, tagsüber zu arbeiten, nachts zu schlafen. Gewohnheitstiere ... Es geht auch anders. Das Leben ist so sehr viel bunter und farbiger, wenn man ... ausbricht.

Muskelmonster

03.09.2009

sind bei sportlichen Ereignissen die Kugelstoßer. Nur sieht man es da in der Regel nicht. Die haben Ihre Muskeln meist gut getarnt, verpackt, wenn Sie mich verstehen. Seit ich weiß, dass die Kugel in erster Linie mit der Beinkraft geschleudert wird, kapier ich da etwas nicht.

Hormone

02.09.2009

bestimmen Ihr Leben. Leider oder zum Glück. Ganz wie Sie wollen. Das zum Glück lese ich soeben in einer E-Mail: "Ich habe die drei Aminosäuren L-Arginin, L-Ornithin, und L-Lysin abends vor dem Schlafengehen eingenommen, um die Produktion des Wachstumshormones zu aktivieren.