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Die Fitten überleben

18.02.2010

beweist uns - ganz neu 2010 - wieder einmal Dr. U. Laufs von der Saarland Universität. Ein Spezialist für Telomere. Für die Schutzkappen an Ihren Chromosomen. Je länger die Schutzkappen, desto länger Ihr Leben.

forever young

17.02.2010

ist, wie Sie wissen, das Thema des Medizin-Nobelpreises 2009. Wenn Sie statt forever young das Wort Telomere einsetzen. Die ja ein unmittelbares Maß für die Lebensdauer Ihrer Körperzellen und damit für Ihre Lebensdauer sind.

Telomere

16.02.2010

sind ein einfacher, sicherer Maßstab für Ihre Lebensdauer. Für die Lebensdauer der Zellen. Sie erinnern sich: Telomere sind die Schutzkappen an Ihren Chromosomen. Bei jeder Zellteilung werden die Schutzkappen ein bisschen kürzer bis ... sie ganz verschwunden sind.

Wer Formel 1 fahren will ...

15.02.2010

... muss auch Formel 1 tanken. Das habe ich sehr deutlich, sehr laut und offenbar überzeugend vorgestern einem Kollegen mitgeteilt. Einem Arzt. Seit einem Jahr in freier Praxis, maximal gestresst, körperlich und psychisch am Ende. Burn out. Kennen Sie das?

Lohnt Gemüse?

12.02.2010

Soll ja gesund sein. Wegen der vielen gesunden Inhaltsstoffe. Auch der Vitamine. Aber kann man direkt und unmittelbar beweisen, dass sich erhöhter Gemüse-Konsum lohnt?

Schmeicheln Sie Ihren Genen ...

12.02.2010

... und Ihre Gene werden Sie verwöhnen. Eine völlig neue Idee von Medizin. Von Gesundheit. Mit hochwissenschaftlichem Hintergrund.

Scheibchenweise

11.02.2010

Sitzt mir gegenüber ein sehr bekannter, sehr erfolgreicher, sehr schlanker und fitter Jungunternehmer. Beschwert sich. Beschwert sich über Gefühle, die er bisher noch nie hatte.

Jeden Tag

10.02.2010

sterben in Deutschland am Krebs 580 Menschen, am Herzinfarkt 385 Menschen. Jeden einzelnen Tag. Jahrein, jahraus.

Make up

09.02.2010

hat mich immer gestört. Die Grundidee, sich seiner eigenen Haut zu schämen ... ich konnte mir mein Idealbild, nämlich eine Triathletin auf der Laufstrecke in Hawaii immer nur ganz schlecht mit Make up vorstellen. Solche Triathletinnen, solche schlanken, ranken, vor Energie sprühenden Gestalten sind dort übrigens auch mal 60 oder 70 Jahre alt.

Power im Lebens-Marathon

08.02.2010

ist einer Ihrer Träume. Ein ganz entscheidender Punkt. Mehr Energie. Da gibt es so viele verwirrende Gebrauchsanleitungen. Und eine ganz einfache, ganz simple. Die beschreibt mir soeben ganz erstaunt ein Geschäftsmann aus Monaco: