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Eigenverantwortung

15.04.2010

Das Wort, die Idee dahinter mag streng und lästig klingen, hilft Ihnen aber oft weiter im Leben. Wenn man nachts mit dem Auto auf der Landstraße stehen bleibt und ... sich selbst helfen kann weil man sich eben vorher - durchaus mühsam - Kenntnisse angeeignet hat, dann hilft das im Leben. Das gleiche gilt auch dann, wenn es um die Gesundheit geht.

Und jetzt Vitamin B 6

14.04.2010

B 6 gehört zum "Dreieck des Lebens" (Zitat Prof. O. Stanger). Gehört zur Kombination Folsäure, Vitamin B 6, Vitamin B 12, welche das gefährliche Homocystein senkt. Gefährlich, weil das auch Demenz macht (Framingham Studie). Demenz scheint mehr und mehr Deutsche zu beschäftigen. Wie ich am Sonderheft Spiegel erkenne.

Schweine im Glück

13.04.2010

Aggressionen kenne ich auch. Im Alltag. Wenn man zu viel um die Ohren hat, wenn man sich überlastet fühlt, wenn die Zeit hinten und vorne nicht reicht ... wird man aggressiv. Ungnädig. Zu seinen Angestellten, zu seinen Mitmenschen, in der eigenen Familie

Kenneth H. Cooper

12.04.2010

gilt in den USA als der Begründer der Fitnessbewegung. Hat weltweit wohl mehr Menschen zum Laufen gebracht als irgendein anderer Mensch. Hat das Wort "Aerobics", sein erster Buchtitel, erfunden. 1968. War 1970 Trainer der Fußball-Nationalmannschaft Brasiliens, die im gleichen Jahr Weltmeister wurde.

Ein gutes Speiseöl ...

09.04.2010

... und würzende Zutaten könnten eine Traumkombination sein. Schreibt Stiftung Warentest am 18.03.2010. Und testet. Ausführlich. 19 Würzöle.

Bricht da ein Damm?

08.04.2010

Nahrungsergänzungsmittel könnten sehr, sehr billig sein. Wenn es nicht Gesetze gäbe. Die uns zwingen, wegen der nun einmal nötigen Menge, wegen der Dosis pro Kapsel, die gleichen natürlichen Substanzen ... in der Apotheke kaufen zu müssen.

Drei Amerikaner

07.04.2010

drei Ärzte, drei Wissenschaftler haben sich um die Volksgesundheit besonders verdient gemacht. Sie kennen alle drei.

Kennen Sie Puh der Bär?

06.04.2010

Gibt's auch für Erwachsene. Heißt dann "Tao Te Puh". Ein kleines , elegant formuliertes, raffiniertes Büchlein. Welches sich listig, von der Seite und von hinten in Ihre Seele schleicht. Da lesen Sie so Sätze wie:

Warum Selen?

05.04.2010

... fragte der Hausarzt seinen Patienten. Als der Selen im Blut gemessen haben wollte. Weshalb soll man Selen im Blut messen? Weshalb soll man es eventuell sogar nehmen?

Mut

02.04.2010

Erinnern Sie sich? Schweinegrippe 2009? Tägliche Katastrophenmeldungen in den Zeitungen? 50 Millionen Impfdosen gekauft. Benötigt etwa 7 Millionen. Und der Rest? Kaum guckt man über die Landesgrenzen, geht es auch anders. In Polen.