News

Eiweiß nervt

30.08.2010

Läufer kennen nicht nur, sondern leben oft auch das Wort Empathie. Bedeutet, dass Läufer öfter in sich hineinhorchen (beim Joggen im Wald) und deshalb auch öfter sich in ihr Gegenüber hineinversetzen.

Mit 45 alt

27.08.2010

Ihre Blutgefäße verraten, wie jung oder wie alt Sie sind. Haben Sie gelernt. Falls das Thema Ihnen zu langweilig ist: Ihre Blutgefäße bestimmen Ihre Marathon-Zeit. Ihre sportliche Leistungsfähigkeit. Denn, wie Sie wissen, ist dafür ausschlaggebend die Sauerstoffversorgung Ihrer Muskulatur.

Es spielt keine Rolle

26.08.2010

Ist auch wieder so ein Glaubenssatz. So eine zutiefst innerliche Überzeugung. Ein Programm in Ihrem Unterbewusstsein, kann Ihr Leben - wenn Sie das wünschen - völlig verändern. Auf den Kopf stellen. Dieser Glaubenssatz stammt ursprünglich von R. Rosenblatt.

Auch Österreich

25.08.2010

empfängt deutsches Fernsehen. Und guckt sich erstaunt die 2010 ständig wiederholte ARD-Sendung (von 2007) an. Wo berichtet wird über eine dänische Studie, welche zeigt, dass die Einnahme von bestimmten Vitaminen negative Auswirkung auf die Lebenserwartung haben kann.

Seneca hat recht

24.08.2010

Erinnern Sie sich? News vom 09.08.2010? Was Sie wirklich brauchen, sei, so Seneca, leicht beschafft und schnell bereitet. Nur das Überflüssige kostet Ihren Schweiß.

Im Dunkeln tappen ...

23.08.2010

Weil mich täglich verzweifelte Briefe erreichen von Menschen, die etwas tun und keinen Erfolg haben. Deren Muskeln also nicht wachsen. Deren Fett nicht schmilzt. Deren Ausdauer nicht steigt. Deren Depression nicht weicht ... Weil mich täglich solche Klagen erreichen, hier noch einmal der Ausweg.

Altersstarr

20.08.2010

Werden ja nicht nur die Knochen, sprich die Gelenke, wird ja nicht nur das Denken vom Opa, sondern werden auch unsere Blutgefäße. Stimmt wirklich. Kann man messen. In zunehmendem Alter verlieren die Blutgefäße an Elastizität, an jugendlicher Leichtigkeit, an Schwung, an Verformbarkeit.

Werden Sie schlank im Schlaf!

19.08.2010

Hatte Ihnen 1999 der Millionenbestseller "Forever young. Das Erfolgsprogramm" zugerufen. Auf Seite 145. Und Ihnen erklärt, dass "der stärkste Fettverbrenner in unserem Körper das Wachstumshormon" sei. Es macht über Nacht schlank.

Laufschuhe

18.08.2010

Leichtfertig und naiv hab ich mir 1988 mein erstes Paar Laufschuhe gekauft. Die sollten einfach hübsch sein. Und irgendwie passen. Und dann bin ich halt 3 Monate später den ersten Ironman gelaufen. Wie gesagt: Naiv.

Ohne Gentechnik

17.08.2010

ist der Text eines rautenförmigen Aufklebers auf erfreulich vielen Nahrungsmitteln. In Deutschland. Seit 2008. Eingeführt, um uns in Deutschland vor EU-Recht zu schützen. Laut EU können Kühe, Schweine oder Hühner ohne weiteres mit "transgenen" Pflanzen gefüttert werden.