News

Der neue Weltmeister

06.06.2012

im Marathon heißt Patrick Makau. Lief beim Berlin-Marathon 2011 nur noch 2:03:38 h. Also 21 Sekunden schneller. Nur 21 Sekunden? Ein Wimpernschlag? Da hat der junge Mann ganz andere Vorstellungen:

So genau wollte ich das eigentlich gar nicht wissen. Nun kann ich als lesender Mensch ja nicht einfach die Augen zumachen, wenn hier gedruckt steht (FAS 12.02.1012): "ADHS ist ein Paradebeispiel für eine fabrizierte Erkrankung".

Nüchtern-Training

04.06.2012

Weshalb ich Ihnen rate, auf leere Kohlenhydrate zu verzichten? Auch und besonders beim Marathontraining? Weshalb ich Ihnen zu langen Nüchternläufen rate? Auch einmal 35 Kilometer? Weshalb ich immer und immer wieder penetrant der gewohnten Sportmedizi

Vitamin E und Betacarotin

01.06.2012

Wenn Vitamine in den Medien angegriffen werden, sind es in der Regel diese zwei. Sie würden Krebs erzeugen, den frühen Tod bringen. Dazu lägen Untersuchungen vor. Stimmt.

Geistige Beweglichkeit

31.05.2012

nimmt ab im Alter. Während der junge Mensch für neue Ideen schnell entflammt ist, dafür auch auf die Barrikaden geht, legt sich das so etwa ab 30. Und mit 50 "bleibt man lieber beim Bewährten". Einverstanden. Das Dumme ist nur, dass in unserer Gesell

Kein hinderliches Fett

30.05.2012

Ein merkwürdiger Ausdruck. Aus dem Munde eines Olympiasiegers. Matthias Steiner nennt das seine "nicht hinderlich". Wovon spricht er?

Magnesium und Sport

29.05.2012

Es hat sich nichts geändert. Natürlich nicht. Seit 24 Jahren besuchen mich täglich Sportler. Seit 24 Jahren finde ich in der Blutanalyse bei Sportlern knappes oder tiefes Magnesium. Wisst ihr nicht, was ihr tut?

Was ist Essen?

28.05.2012

Der Titel lehnt sich bewusst an die Frage "Was ist Leben" des meistzitierten Physikprofessors E. Schrödinger (Nobelpreis 1933) an. Das in meinen Augen wichtigste Büchlein des zwanzigsten Jahrhunderts. Mit den entscheidenden letzten sechs Seiten. Der

Schalter umlegen

25.05.2012

Der einfachste Weg zu beruflichem oder sportlichem Erfolg liegt in der Verbesserung der Leistungsbilanz. Einem Mehr an Energie. Wird sofort erreicht durch Verringerung der überflüssigen, der toten Masse. Also durch Gewichtsabnahme bei gleichbleibende

Ein Biologe spricht

24.05.2012

Präziser und treffender kann ich's auch nicht ausdrücken. Als der besonders in den USA berühmte Biologe Dr. rer. nat. J. F. Coy. Der Entdecker des TKTL1-Genes.