News

Hat die FAZ recht?

30.11.2013

Strunz

Begonnen hat der New Yorker Bürgermeister. Der erstmal die Transfette einfach verboten hat. In New York. Und jetzt versuchte, Coca Cola wenigstens in 1-Liter-Gefäßen zu verbannen. Keine Chance. Inzwischen wird er in den Medien als "Kindermädchen der

Über beide Backen

29.11.2013

Strunz

hat er gestrahlt, der junge Mann. Mit dem gleichen Geburtstag wie ich. Wahrscheinlich sogar über alle vier Backen. Weil er von einem Herzspezialisten, einem Kardiologen so höchst ungewöhnlich gelobt worden war. Über 50, Seminar besucht, Läufer gewor

Kalorien sind out

28.11.2013

Strunz

Weshalb die Kalorienzählerei nichts bringt? Sie nur frustriert und enttäuscht? Weil Sie Menschen sind und nicht Labor-Ratten. Im Labor nämlich wurden Kalorien erfunden und definiert: Der Brennwert einzelner Lebensmittel. Also von Fett, Eiweiß, Kohlen

Magnesium: Müheloser Sex

27.11.2013

Strunz

Was Sex betrifft, waren die Damen, also die Hälfte der Menschheit, sowieso von der Natur schon immer bevorzugt. Und seit Köhnlechner (ein Doktor jur., dann Heilpraktiker in München) der Natur noch einen kleinen Schubs gegeben hat, um so mehr. Der kle

Eine philosophische Betrachtung

26.11.2013

Strunz

Was nützt Forschung, was nützt Wissen einiger weniger, wenn die große Masse Mensch, also wir, davon nichts erfahren? Antwort: Gar nichts. Und wenn „die große Masse“ nun gerade die Experten sind, denen wir vertrauen, in der Medizin also die Ärzte, da

Endorphine: Sport macht glücklich

25.11.2013

Strunz

Nicht nur, weil Sie beim Joggen im Wald Ihre Gene glücklich machen, nicht nur, weil Sie endlich einmal an die frische Luft kommen, nicht nur, weil Sie vielleicht erstmals wieder (seit der Kindheit) Ihren Körper spüren und mehr Selbstvertrauen bekomme

Reine Kopfsache und pures Wohlbefinden

24.11.2013

Strunz

Jeder Mensch fühlt sich gerne bestätigt. Hört gerne, dass er Recht hat. Deshalb anbei zwei Briefe in Kurzform, die Ihren Lebensweg bestätigen sollen. Zwei Briefe, in welchen erfolgreiche Menschen zeigen, dass Erfolg...durchaus machbar ist. Darf ich?

Vitamin D: Eine völlig neue Sicht

23.11.2013

Strunz

Verkündet uns Professor Garland von der Uni San Diego. Aus dem dortigen Krebsforschungszentrum. Angestoßen worden sei er durch eine Diskrepanz: 2010 hat die Gesundheitsbehörde in den USA eine tägliche Minimaldosis Vitamin D von 600 IE empfohlen (unse

Vitamin D essentiell für Sportler

22.11.2013

Strunz

Ab und zu macht sich jemand einmal wirklich Mühe. Sammelt zu einem Thema sämtliche bisher veröffentlichte wissenschaftliche Literatur und wertet sie dann aus. Genau das ist kürzlich (2009) geschehen zum Thema Vitamin D und Sport.

Kennen Sie Arginin?

21.11.2013

Strunz

Wirklich? Ach, wenn Sie wüssten! Es gibt immer Neues zu lernen über dieses Wunderpulver. Buchstäblich. Das ja auch mein Leben dramatisch verändert hat und mich deshalb seit Jahren begleitet. Täglich.