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Auch der Demenz kann man davonlaufen

18.03.2014

LAUF UM DEIN LEBEN!!! Rufe ich Ihnen seit nunmehr 25 Jahren zu. Vor 2000 Menschen in Innsbruck, vor 3000 Menschen in Linz, vor 4000 Menschen in Mainz, vor 12000 Menschen in Köln. Lauf um Dein Leben!!!

Happy ohne Grund

17.03.2014

Sie können Ihr Leben führen ganz da unten… Krabbelnd, schwitzend, kämpfend, unermüdlich unter Druck wie eine Ameise. Könnten aber auch schweben... ganz da oben, schwerelos, leicht, souverän, mit Abstand von allen Mühen und Plagen der Welt… ganz da ob

Souveränität ist essbar

16.03.2014

Wenn man sich auskennt. Geheimwissen. Zwar längst von Biochemikern erforscht, aber irgendwo in wissenschaftlichen Arbeiten vergraben. Die Methode nämlich: Sich Lebensfreude, innere Ruhe, Abstand, Souveränität durch die Nahrung richtiggehend... zu mac

Keine Beilagen!

15.03.2014

Kurz und knapp zur Sache, präzise durchdacht. Das heutige Mail eines Diplom-Ingenieurs. Sie wissen, dass ich bei diesem Wort immer lächle: Mein Großvater war's, mein Vater war's und mein Bruder isses, und ich hab eine ähnliche Ausbildung.

Schön schnell altern

14.03.2014

Die herrliche Gebrauchsanleitung, wie Sie Ihr Leben möglichst schnell eindampfen auf zu dick, zu dumm, zu krank und zu tot, habe ich soeben in der Schweiz gefunden.

Läufer schlafen besser

13.03.2014

Sobald Sie Fett abbauen, Ihr Körperfett verbrennen, schlanker werden, machen Sie regelmäßig eine seltsame Beobachtung. Halt stopp: Zwei Dinge fallen Ihnen auf:

Große Geister

12.03.2014

Souveräne Menschen geben einen Fehler auch einmal zu. Ohne wenn und aber. Wörtlich  "I was wrong, you were right" So Prof. Astrup zu Taubes. Worum es hier geht? Prof. Astrup ist Leiter der Abteilung Life Sciences an der Uni Kopenhagen.

Kalorien

11.03.2014

Auch das, was jetzt folgt, wird Jahre, Jahrzehnte brauchen, bis es sich herumgesprochen hat. Dabei erklärt diese neue Einsicht erstmals und schlüssig, weshalb die Menschen sich mit dem Abnehmen so schwer tun. Weshalb Diäten so oft versagen.

Wozu Eiweißriegel?

10.03.2014

Gab's zu meiner Zeit nicht. Diese moderne Form des Power-Bars, angereichert mit Eiweiß. Wir hatten in Japan, in Neuseeland, in Kanada, in Hawaii immer einen reinen Kohlenhydrat-Riegel im Rad-Trikot versteckt. Der wurde dann - wenn's gar nimmer ging -

Ausgewogen und symmetrisch

09.03.2014

Eine erstrebenswerte Lebensphilosophie. Schon im alten Griechenland symbolisiert durch deren wundervolle Statuen: Schlanke, wohlgeformte Göttinnen, muskulöse, sportive Athleten wurden da, in Stein und Marmor gemeißelt, all überall dem Volke zur Besichtigung freigegeben.