News

Bergab

21.08.2015

Mal richtig Spaß haben? Mal die Seele auslüften? Mal ein prägendes Erlebnis für später sammeln? Später, vor dem Kamin, Enkelkind auf den Knien, und dann stundenlang sich erinnern wollen?

Humor am Einstein College

20.08.2015

Erfrischender Humor. Da plaudert doch Professor Barzilai über eine soeben begonnene Studie. Schon wieder eine. Und wissen Sie, was er möchte?

zeigt, dass wir ohne Kohlenhydrate besser leben: gesünder, glücklicher, voller Lebensenergie. Erklärt, wie es überhaupt zu unserer Ernährungsweise gekommen ist – und warum es sich lohnt, in die Steinzeit zurück zu blicken.

Muskelaufbau mit Omega 3

18.08.2015

Manchmal geht einem das Herz auf. Manchmal – nur manchmal bekommt man etwas geschenkt. Sie zum Beispiel. Muskeln zum Beispiel.

Kluge Patienten

17.08.2015

Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.

Nitrostress

17.08.2015

Gehört zum Kapitel freie Radikale. Zum schlimmsten Schadstoff im menschlichen Körper. Führt zur Verletzung der Innenseite Ihrer Blutgefäße – und damit zu Herzinfarkt, Schlaganfall usw. – genauso wie zu Parkinson, auch zu Krebs, ausgelöst durch typische Schädigung der Mitochondrien in Ihren Zellen

Protein für Ausdauer? Na klar!

16.08.2015

Titelt die Zeitschrift FITforLIFE 6-15, Seite 44. Der Ernährungsexperte Dr. Colombani, der uns aufklärt:

Geheimnis Eiweiß

15.08.2015

Ist ein Buchtitel. Und in diesem Buch finden wir auf Seite 66 das zentrale Geheimnis des Geheimnisses Eiweiß. Den Kern. In einem Interview mit Professor Wolfe, Uni Texas, der führende Experte auf dem Gebiet des Muskelstoffwechsels (über 400 wiss. Veröffentlichungen).

Wie baut man Muskel auf?

14.08.2015

Werde ich überraschend häufig verzweifelt gefragt: Da bemühen sich viele von Ihnen Monate, sogar Jahre im Fitnessstudio und ernten keinen wirklich sichtbaren Erfolg.

Mehr Luft!

13.08.2015

Zentrales Thema im Sport: Es gewinnt der, der mehr Sauerstoff im Körper binden und an die Muskelzelle transportieren kann.