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Sucht, süchtig und abhängig

21.07.2016

Sehe ich ganz anders. Aufgeweckt haben mich Psychologen und Psychotherapeuten vor vielen Jahren, als ich als „Fitness-Papst“ tituliert wurde. Und mir – sehr oft auch schriftlich – massive Vorwürfe anhören musste aus dieser Berufsgruppe. Ich würde Menschen süchtig machen.

Essstörung

20.07.2016

Davon gibt es grundsätzlich zwei. Die eine lernen Sie am besten am eigenen Leib kennen. Fliegen Sie einfach mit American Airlines innerhalb von den USA. Viel Spaß!

Sieg der Frohmedizin Teil 3

20.07.2016

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Nötige Kohlenhydrate

19.07.2016

Kohlenhydrate sind unnötig. Sagt uns die Biochemie als letzte Instanz. Objektive Wahrheit: Was der Körper an Kohlenhydraten braucht, stellt er sich selbst her. Deswegen sind Kohlenhydrate nicht essentiell. Das war der entscheidende Gedanke. Nicht – essentiell.

Sieg der Frohmedizin Teil 2

19.07.2016

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Sag's ihm!

18.07.2016

Gemeint ist der Körper. Sagen Sie ihm, was Sie von ihm möchten. Sagen Sie es ihm täglich. Besser noch stündlich. Besser noch ununterbrochen: Was wünschen Sie sich von Ihrem Körper?

Sieg der Frohmedizin in drei Teilen

18.07.2016

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Einschlafen

17.07.2016

Eine hohe Kunst oder aber… kinderleicht. Beides stimmt. Problemloses Einschlafen. Der unerreichbare Wunschtraum vieler Millionen unserer geplagten Mitmenschen. Dabei macht es jedes dreijährige Kind uns doch vor, oder?

Frohmedizin ist ein Versprechen

16.07.2016

Drohmedizin kann das nicht: Die kann nur hoffen. Die kann behandeln. Die kann Pillen verteilen. Operieren. Chemotherapie anhängen. Und gar häufig den stolzen Satz formulieren: „Damit müssen Sie leben!“. Drohmedizin eben.

Volles Verständnis

15.07.2016

Habe ich für Hausärzte. Eine geplagte Berufsgruppe. War ja selbst einer 21 Jahre. Nie vergessener Rekord: 108 Patienten an einem Tag. Das können Sie so oder aber auch so sehen. Nur: Einbestellt hab ich die nicht. Die haben mich überrannt.