News

Muskeln machen Macht

26.10.2016

Eine überraschende Erkenntnis, gefunden in dem vorzüglichen Focus-Artikel „Die Heilkraft der Muskeln (Focus 39/2016, 24.09.2016, Seite 83).

Sport und Diät

25.10.2016

Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.

… entscheidet über Sieg oder Niederlage. Hatte ich Ihnen am 21.10.2016 versucht zu vermitteln. Wer im Marathon auf den letzten Kilometern noch richtig sprinten kann… gewinnt. Das können Sie auf jede Ausdauersport übertragen.

WIR und die WHO

24.10.2016

Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.

Unerschöpfliche Energie

24.10.2016

Buchstäblich ein Perpetuum Mobile. Verspreche ich Ihnen immer wieder. Weiß aber ganz genau, dass kaum einer von Ihnen mir folgt. In der Regel bleibt es beim üblichen Träumen.

Einfach nur glücklich

23.10.2016

Lassen Sie sich heute bitte einmal verzaubern. Mitnehmen auf eine kleine Gedankenreise. Hoch nach oben, ins Philosophische. Genießen Sie Gedanken und – viel wichtiger – Erkenntnisse kluger Mitmenschen.

Botox - Psychologie

22.10.2016

Eine Stufe höher. Da hat jemand nachgedacht und sich erhoben über das banale Botox-Problem. Das Falten-glätten der persönlichen Eitelkeit wegen. Die jetzt folgenden Gedanken passen sehr zur Forever Young-Philosophie und stammen – fast selbstverständlich! – von einer Frau.

Sieger denken vorher nach

21.10.2016

Wer gewinnt im Radrennen? Natürlich der, der im schlussendlichen Sprint noch mehr Power zur Verfügung hat. Wer gewinnt den Marathon? Selbstverständlich der, der auf den letzten 2km, auf dem letzten km deutlich zulegen, fast sprinten kann.

Vom Weltbesten Lernen

20.10.2016

Lohnt sich. Die sind nicht umsonst Weltbeste. Ob nun in der Ökonomie, in der Medizin, beim Auto-Rennen oder – mein Puls beschleunigt sich – im Triathlon. Der Weltbeste heißt Frodeno.

Fett: Der nächste Irrtum

19.10.2016

Abnehmen ist kinderleicht. Schlank bleiben ganz einfach. Schwierig wird es erst, wenn Sie versuchen, zuzunehmen. So wie meine kleine Frau. Darf ich erinnern? Es gibt sie, die Menschen, die sich richtig ernähren.