News

Doping ist Dummheit

08.11.2007

behaupte und beweise ich seit nunmehr 20 Jahren. Beweise an meinem eigenen Körper, dass man die erwünschte Leistungssteigerung sehr wohl auch auf natürlichem Wege erreichen kann. Wenn man das entsprechende physiologische Wissen hat.

Weshalb ich ...

07.11.2007

... weder Krebs noch Herzinfarkt bekommen möchte? Und selbstverständlich auch nicht bekommen werde?

Die besten Fit-in-den-Tag-Tipps

06.11.2007

Morgenwasser: Morgens trinken Sie noch im Bett auf nüchternen Magen ein großes Glas stilles Wasser. Zehn Minuten später holt Sie der gastrocholische Reflex aus dem Bett - Sie müssen. Dringend. Wasser sollte Sie auch sonst den ganzen Tag begleiten.

Lernt der Körper, mehr zu verbrennen?

27.10.2007

Selbst ein schlanker Mann mit lediglich zehn Prozent Körperfettanteil hat rund 100 000 Kilokalorien als Energievorrat gespeichert: Das reicht immerhin für über dreißig Marathonläufe aus.

Neues zu NO

26.10.2007

siehe drstrunz.de.

Übergewicht ist tödlich

26.10.2007

zeigen zunehmend wissenschaftliche Studien, deren Zahl beinahe erschreckend anwächst. Anwächst? Warum? Weil seit 2001 laut WHO auf dieser Erde mehr Menschen am Übergewicht sterben als (wie bisher) am Untergewicht.

Im Kopf zum Sieg

25.10.2007

lautet die Überschrift eines lesenswerten Artikels im aktuellen Spiegel. Thema: Wie man gewinnt

Großfirmen

17.10.2007

haben ein berechtigtes Interesse an gesunden Mitarbeitern. Und versuchen zunehmend, Arbeitsausfälle durch ungesundes Übergewicht von Mitarbeitern zu vermeiden.

Der Ironman Hawaii

15.10.2007

wurde gewonnen von Ausnahmesportlern wie Natascha Badman, Heather Fuhr, Peter Reid, Paul Newby-Frazer und anderen. Vorgestern lief Craig Alexander aufs Treppchen.

PETE

10.10.2007

heißt ein junger Amerikaner. In Berlin geboren. Ohne Hände und ohne Füße. Und natürlich wurde Pete ... ein Marathonläufer.