News

Unser Körper ...

11.06.2007

... ist unser Instrument, mit dem wir durchs Leben gehen. Um gute Musik machen zu können, muss das Instrument gut gestimmt sein, denn der beste Musiker kann auf einem schlecht gestimmten Instrument keine gute Musik machen.

Ratten tanzen Makarena

11.06.2007

Für die Überschrift bitte ich um Entschuldigung. Aber manchmal machen ja besonders berühmte, ernsthafte, seriöse Wissenschaftler eine außergewöhnliche Entdeckung und...schlagen über die Stränge.

Meine Frau ...

08.06.2007

ist soeben den Welsch-Marathon gelaufen. Auf dem Vorfuß. Federnd. Mit jauchzender Seele, wie sie sagt.

Beate Wedekind ...

06.06.2007

hat soeben 27 Kilo abgespeckt. Wer? Nun, immerhin die Ex-Chefin von BUNTE und ELLE, TV-Produzentin und Autorin. 27 Kilo in 3 ½ Monaten. So weit so gut. Viel wichtiger ist ihre Aufzählung:

Wenn's weh tut - Abnehmen

05.06.2007

Schmerz motiviert. Studie: 30 massiv übergewichtige Arthrosepatienten(Body-Mass-Index: 32Kg/m²), die unter Knieschmerzen litten, verloren innerhalb von vier Monaten durchschnittlich 7 kg mit Diät und vor allem Bewegung. Das ist nicht viel, und trotzdem: Die Gelenkschmerzen wurden weniger und verschwanden sogar.

Feinstaub ...

04.06.2007

verstärkt die Pollenwirkung. Beim Heuschnupfen, beim Asthma. Leider. Dieses Prinzip der Verstärkung finden Sie in der Natur ständig.

Puls zu hoch beim Training ?

28.05.2007

Sie haben sich Ihren Trainingspuls nach einer der vielen Pulsformeln ausgerechnet. Sie laufen bei diesem Puls ziemlich langsam. Zu langsam für Ihren Geschmack? Denn Sie fühlen sich 15 Pulsschläge über dem errechneten Puls super wohl. Sie haben Lust auf meeeehr.

Erfolg

24.05.2007

sagt mehr als tausend Worte. Und wenn die Medizin Krebs verhindern kann bei Ihrem eigenen Kind, bei Ihrem kleinen, geliebten Wutzel ... dann nenne ich das Erfolg.

Genetisch korrekte Ernährung

23.05.2007

ist uns Deutschen unbekannt. Selbst Ulla Schmidt rät im Fernsehen zu mehr Vollkornbrot.

Werden Sie religiös oder meditieren Sie ... für Ihre Gesundheit

23.05.2007

Holle Bartosch

Gebets- und Meditationsformen können für das Herz- und Kreislaufsystem Wunder wirken. Denn wer regelmäßig Rosenkranzgebete oder meditative Mantras spricht, der verlangsamt seine Atemfrequenz und entspannt den Geist und beflügelt den Körper.