News

  1. Wissenschaft ist peinlich

    Manchmal. Aber immer öfter. Wissenschaft versucht soeben in einem Ultra-Mega-Versuch europaweit, herauszufinden, welche Nahrungsmittel schlank machen.
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  2. 30 Minuten täglich?

    30 Minuten täglich. Diese Lauf-Empfehlung finden Sie in meinen Büchern. Im Gespräch, in den Seminaren mache ich Ihnen klar, dass 30 Minuten nur der Einstieg sind. Damit Sie überhaupt beginnen. Die Wahrheit läge eher bei 1,5 Stunden täglich. Täglich!
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  3. Aspartam

    besteht hochrein aus zwei Aminosäuren. Aus Asparaginsäure und Phenylalanin. Also aus Eiweiß. Die beiden Aminosäuren kommen vor in jedem Stück Brot, in jedem Schluck Milch, in jedem Bissen Fisch.
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  4. Übrigens: Dr. Strunz am 5.6. live im MDR

    ... um 16:10 Uhr in der Sendung "Hier ab vier".
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  5. Yoga

    ist Extremsport. Hart. Härter. Tut weh. Eine Stunde lang. Macht Sie aber auch glücklich. Danach.
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  6. Rauchen

    ist abhängig machende Sucht. Und wirkt. Wirkt hervorragend. Mit jeder Zigarette wird im Körper, wird im Gehirn Noradrenalin freigesetzt.
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  7. Stress

    entsteht, wenn die notwendige Distanz zu Aufgaben, zu Menschen und zu sich selbst verloren geht. Also täglich. Stress wirkt. Wo, wie, was? Anbei eine elegante Auflistung.
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  8. Vitamin C

    stellen sich alle gescheiten Tiere selbst her. Die brauchen keinen Apotheker. Laut "Focus", einer der führenden medizinischen Fachzeitschriften, macht sich die deutsche Hausratte täglich 5 g bis 100 g Vitamin C selbst. Je nach Stress.
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  9. Power-Arginin

    sei ein Wunderstoff. So eine Patientin soeben am Telefon. Ihr Sohn, Medizinstudent, nähme es jetzt auch. Weshalb?
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  10. Melatonin

    ist Ihr Schlafhormon. Macht Ihnen Ihr Körper. Immer dann, wenn das Licht ausgeht.
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