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Wer länger lebt ...

17.02.2011

... hat Recht. Ein untrügliches Kriterium. Genauso wie Ihre Marathonzeit: Wer schneller rennt, hat Recht. Ob das nun Training oder Ernährung ist ... Der Sieger hat seinen Punkt bewiesen.

Leben ist gefährlich. Das weiß auch Ihre Körperzelle. Dort wird gelebt in den Mitochondrien, in den Kraftwerken. Sauerstoff wird verbraucht, und Energie (ATP) wird erzeugt. Wie gut das funktioniert, und dass es funktioniert, weiß jeder Marathonläufer.

Auch als eBook

16.02.2011

finden Sie jetzt die Frohmedizin, Die neue Diät, Das Mentalprogramm, das Leicht-Lauf-Programm oder das neueste Tomatenbüchlein.

Probleme

15.02.2011

Sie haben eines? Warum? Mal nachgedacht? Ein Problem haben Sie immer dann, wenn Ihr zuunterst (!) Gedachtes, also Ihr wahres Gefühl und Ihre Handlungen nicht zusammen passen. Das war alles.

Wirkliche Hilfe oder leeres Geschwätz

14.02.2011

sind durchaus Alternativen. Soeben in einer Gefängnis-Studie bewiesen. Eindrucksvoll.

Demenz im Spiegel-Verlag

11.02.2011

Damit meine ich ein neues Buch. Demenz beschäftigt offensichtlich auch Spiegel-Journalisten. Kein Wunder: 5 Millionen Menschen in Deutschland haben in der Familie einen Alzheimererkrankten. Davon gibt es bereits 1,3 Millionen.

Leicht und schwer

10.02.2011

Visualisation, also das geträumte Zwiegespräch mit dem Unterbewusstsein, ist der zentrale Punkt der "forever young" Philosophie. Ist das zentrale Geheimnis Ihres Lebens.

Also gut

09.02.2011

Weil Sie mich so lieb auf mein Nähkästchen angesprochen haben. Mach ich's halt noch einmal auf. Ausgangspunkt diesmal ist Ihr Körpergewicht. Die Tatsache, dass Sie den Marathon vier Minuten schneller rennen, wenn Ihnen 2 Kilo Fett fehlen.

Neuseeland

08.02.2011

Hat die gleichen Probleme wie wir in Deutschland: jeder 3te ist übergewichtig, jede 4te ist fettleibig, was auch immer das sei. Nun, da hat jeder von uns so sein Bild. Wenn er mal das Glück hatte, bei Air Berlin neben einem fettleibigen Menschen sitzen zu dürfen.

Sie lesen nicht

07.02.2011

Manchmal frag ich Sie ja - wie Sie glauben, spaßhaft - in meiner Praxis, ob Sie lesen könnten. Erinnere an die Volksschule. Und meine das Ganze viel ernster, als Sie denken. Ich frage nämlich dann, wenn Sie sich beschweren. Über das Leben. Über das Leid.