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News
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21.01.2014Weshalb Deutschland immer dicker statt dünner wird, obwohl sich doch tausende von Ernährungsberatern redlich bemühen? Sich wirklich Zeit nehmen und Mühe geben?MEHR LESEN »
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20.01.2014Da gibt’s die Vollkorn-Theorie in den Büchern, auf den Internetseiten der DGE. Und dann gibt’s die Praxis ...MEHR LESEN »
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19.01.2014Erinnern Sie sich an die Charité? An den Neurologen Prof. Friedemann Paul? (News vom 19.12.13, www.strunz.com). Wieder einer, dem spät, aber immerhin aufdämmert, dass Kohlenhydrate unser gesundheitlicher und zivilisatorischer Untergang sind? Dass KohMEHR LESEN »
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18.01.2014Krafttraining - wussten Sie das? - gibt’s ja schon etwas länger. Erste Aufzeichnungen von Hantelübungen mit Steingewichten in China reichen vier- bis fünftausend Jahre zurück. Und selbstverständlich wurden auch im antiken Griechenland, im alten Rom GMEHR LESEN »
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17.01.2014Ich bin mir zwar nicht sicher, ob es so etwas überhaupt gibt, aber solange Sie entsprechende Beschwerden schildern, respektiere ich Sie. Dahinter steckt mein Glaubenssatz: Der Patient hat immer recht. Immer.MEHR LESEN »
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16.01.2014Gesund leben heißt für die meisten Menschen: Verzicht. Deshalb so Ausdrücke wie Gesundheitsapostel. Diese Angst vor dem Verlust (keine Süßigkeiten, kein Schweinebraten mehr...) ist ja das Haupthindernis für eine gesunde, damit zufriedene und glücklicMEHR LESEN »
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15.01.2014Und dann gleich dreifach. Man kommt sich selbst (in aller Bescheidenheit) vor wie der Weihnachtsmann bei der Kinderbescherung: auch deren Augen strahlen. Strahlen Sie, liebe Leser doch einfach mal mit:MEHR LESEN »
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14.01.2014Behaupten kann man viel. Hinschreiben auch. Etwas ganz anderes ist es freilich, selbst vorzuleben. Tu ich. Wird häufig abgetan mit: "Sie sind ja eine Ausnahme!" Was soll man da antworten?MEHR LESEN »
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13.01.2014So etwa stelle ich mir das Gefühl der vollkommenen Geborgenheit vor. Wie es jeder Säugling in den Armen seiner Mutter hat: Er trinkt noch einen Schluck, schließt die Augen, seufzt wohlig auf und... vollkommene Geborgenheit.MEHR LESEN »
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12.01.2014Falls Sie ein „normales“ Leben leben, kennen Sie diese zwei Begriffe höchstens noch in Ihren Träumen. Erinnern Sie sich vielleicht an längst vergangene Zeiten, damals mit fünf Jahren. Jetzt ist man erwachsen, schwerer geworden, trägt Verantwortung unMEHR LESEN »