News

Das Buch der Bücher

06.06.2018

Klingt bombastisch. Ist ganz schlicht gemeint. Ein Geburtstagsgeschenk des Verlages. Der hat einfach die Buch-Cover aller meiner jemals erschienenen Werke fotografiert und mit einem kurzen Begleittext versehen. Das war´s. So entstand also das Buch aller meiner Bücher.

Kurz und Knackig

05.06.2018

So der Tenor der mail des Tages. „Kurz und knackig – Danke!“. Wieder eine dieser fröhlichen Nachrichten, die von (in meinen Augen immer wieder sensationellem) Erfolg berichten.

Schritte zählen

04.06.2018

Modern. Beliebt. Der Schrittzähler. Wieder einer dieser kleinen Motivations-Tricks, der uns zu einem gesünderen, fitteren, fröhlicherem Leben verhelfen soll. Die Idee ist übrigens überraschend weit verbreitet. Viele von Ihnen, die mich hier besuchen, tragen solch einen Zähler in der Tasche. Was steckt dahinter?

Effektive Arbeitsweise

04.06.2018

Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.

der strunz-kalender

03.06.2018

Ein neues, kleines Büchlein. Erscheint am 04. Juni 2018. Ist natürlich nicht nur ein Kalender – Sie kennen mich – sondern wieder so ein pädagogisches Hilfsmittel. Voll mit hinterlistigen kleinen Texten, die Sie motivieren sollen. Sie anstupsen sollen.

Ohne Sonne geht es nicht

02.06.2018

Am 04. Juni 2018 wird „der strunz-kalender 2019“ erscheinen. Ein kleines, handschmeichelndes Büchlein mit jeder Menge praktischen Tipps für jeden Tag und motivierenden Specials zu Ernährung, Bewegung und Denken.

Nicht mehr kaputt nach dem Sport

01.06.2018

Wunschtraum vieler von Ihnen. Die Sie Sport ja nur nebenbei, neben dem stressigen Beruf ausüben können oder wollen. Übrigens Wunschtraum auch vieler Profi-Sportler. Die tagtäglich mehrere Stunden trainieren müssen/wollen, denen ihr Körper aber oft genug einen Streich spielt.

Die Macht des Wissens

31.05.2018

Die wichtigste Auswirkung der täglichen News, der Lektüre meiner Bücher sind ja nicht die Einnahme-Empfehlungen einzelner Substanzen oder irgendwelche goldenen Gesundheitsregeln, sondern die Tatsache, dass Sie sich einen Schutzwall bauen…. können. Einen Schutzwall des Wissens.

Atkins war fett.

30.05.2018

Gewusst? Dr. Atkins hatte 20kg Übergewicht. Und hat erst einmal sich selbst kuriert, bevor er seinen Patienten weiter die üblichen komischen Ernährungsratschläge gab. Sie wissen schon: Essen Sie weniger, treiben Sie mehr Sport.

Proteine, Proteine, Proteine!

29.05.2018

Ruft uns Professor Jürgen Bauer von der Uni Heidelberg zu. Auf dem Internisten-Kongress in Mannheim (April 2018). Und meint dabei: Die Senioren.