News

  1. Pflegen Sie Ihren Hippocampus! Teil 3: Tiefschlaf

    Ein Großteil der Hippocampus-Pflege findet nachts statt. Diese 7-8 Stunden sind ein immens wichtiger Zeitraum, den jeder ...
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  2. Pflegen Sie Ihren Hippocampus! Teil 2: Nährstoffe

    Ihr Hippocampus lässt jeden Tagen Tausende neuer Hirnzellen wachsen. Der Entstehungsort liegt am Eingangsbereich des Hippocampus, genau dort, wo ...
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  3. Natrium – das hässliche Entlein

    „Es ist ganz schrecklich“, klagt eine schlanke Mitsiebzigerin (nennen wir sie Frau G.) in meiner Sprechstunde. Ehemalige Oberstudienrätin, belesen, gebildet, bis jetzt vollkommen klar im Kopf. ...
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  4. Der Blutlaser

    Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.mein-bluttuning.de.
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  5. Das Frühstück mit 4 Eiern ...

    Sie haben bestimmt schon einige Varianten des Sprichworts: „Frühstücke wie ein König!“ vernommen. Auch ich habe diesen Hinweis ...
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  6. Viele Mitochondrien

    Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.mein-bluttuning.de.
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  7. Serotonin für einen guten Schlaf

    Melatonin, das Schlafhormon, sorgt für einen guten Schlaf. Melatonin wird aus dem Glückshormon Serotonin gebildet. Das wiederum entsteht aus ...
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  8. Ketose ist kinderleicht

    … weil wir Ihnen die nötige Denkarbeit längst abgenommen haben. In mühsamer Kleinarbeit haben wir alle denkbaren Lebensmittel aufgelistet und geordnet nach ihrer ...
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  9. Hätten Sie´s gern unbequem?

    Der BMI (Soll 20 – 24) und die Jugend Ihrer Zellen sind verknüpft: Je höher der BMI, desto kürzer Ihre Telomere, und desto ...
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  10. Pflegen Sie Ihren Hippocampus! Teil 1: Fordern Sie Ihre grauen Zellen

    Mein Mann und ich sind Träger des APOE4-Gens, auch bekannt als das Alzheimer Gen. Damit sind wir nicht allein. Wir teilen unser genetisches Schicksal mit ...
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